5 bài tập Yoga giảm cân cho mùa Hè khỏe khoắn

Nhiều ngôi sao quốc tế và trong nước đều tin tưởng các bài tập yoga giảm cân, giữ gìn vóc dáng khỏe đẹp.

Các chuyên gia đã xếp hạng 5 bài tập yoga có tác dụng giảm cân nhanh nhất cho nàng. Ở đây, các bài tập yoga giảm cân được xếp hạng từ những bài tập nhẹ nhàng đến những bài cực “nặng đô”.

Đối với nhiều người, yoga phần nhiều là giãn cơ, giảm căng thẳng, và tập thiền hơn là những bài tập đốt calo. Điều đó không có nghĩa là yoga không có tác dụng giảm cân.